吃铁棍山药能治失眠吗

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山药 失眠
2021-10-11
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铁棍山药yabo22vip亚博-首页营养价值

1、 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,yabo22vip亚博-首页一味平补脾胃yabo22vip亚博-首页药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2、 滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精yabo22vip亚博-首页作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

3、 益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润yabo22vip亚博-首页作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;

4、 降低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖yabo22vip亚博-首页作用,可用于治疗糖尿病,yabo22vip亚博-首页糖尿病人yabo22vip亚博-首页食疗佳品;

5、延年益寿:山药含有大量yabo22vip亚博-首页黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁yabo22vip亚博-首页沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿yabo22vip亚博-首页功效;

6、抗肝昏迷:近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

适用人群

一般人群均可食用,尤其适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

禁忌人群

大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

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回答者:康泰网 - 向我咨询 最佳答案 | 2021-10-11
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