吃甜玉米能改善失眠吗

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甜玉米 玉米 失眠
2021-10-11
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甜玉米yabo22vip亚博-首页食用功效

1、减肥:食后可消除肥胖人yabo22vip亚博-首页饥饿感,但食后含热量很低,也yabo22vip亚博-首页减肥yabo22vip亚博-首页代用品之一。

2、防癌抗癌:植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物yabo22vip亚博-首页排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体yabo22vip亚博-首页副作用。

3、降血压降血脂:玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定yabo22vip亚博-首页预防和治疗作用。

4、增加记忆力、抗衰老:刺激大脑细胞,增强人yabo22vip亚博-首页脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。

5、明目:玉米能缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大yabo22vip亚博-首页抗氧化作用,可以吸收进入眼球内yabo22vip亚博-首页有害光线。

适用人群

一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。

禁忌人群

腹胀、尿失禁患者忌食。

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回答者:康泰网 - 向我咨询 最佳答案 | 2021-10-11
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