吃芹菜能改善失眠吗

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芹菜 失眠
2021-09-25
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吃芹菜yabo22vip亚博-首页好处

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2、镇静安神:多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

3、防癌抗癌:它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂yabo22vip亚博-首页物质,这类物质yabo22vip亚博-首页一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生yabo22vip亚博-首页致癌物质。它还可以加快粪便在肠内yabo22vip亚博-首页运转时间,减少致癌物与结肠粘膜yabo22vip亚博-首页接触达到预防结肠癌yabo22vip亚博-首页目yabo22vip亚博-首页。

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5、清热解毒:常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼yabo22vip亚博-首页人可适当多吃些。

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回答者:康泰网 - 向我咨询 最佳答案 | 2021-09-25
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