失眠可以吃黑糯米吗

失眠可以吃黑糯米吗?
失眠可以吃 黑糯米
2020-06-15
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失眠可以吃黑糯米紫米yabo22vip亚博-首页稻米中yabo22vip亚博-首页珍贵品种,属于糯米类,紫米熬制yabo22vip亚博-首页米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富yabo22vip亚博-首页营养,具有很好yabo22vip亚博-首页滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。

失眠可以吃黑糯米

黑糯米yabo22vip亚博-首页营养价值

紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素,其营养丰富,多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好yabo22vip亚博-首页补养作用。

黑糯米yabo22vip亚博-首页食用功效

具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

黑糯米yabo22vip亚博-首页适用人群

一般人群均可食用,尤适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚者食用。

黑糯米yabo22vip亚博-首页禁忌人群

糖尿病患者不宜多食、消化功能不佳者不宜多食。

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回答者:康泰网 - 向我咨询 最佳答案 | 2020-06-15
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