便秘可以吃芥蓝菜吗

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便秘可以吃 芥蓝 芥蓝菜
2020-09-10
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吃芥蓝菜yabo22vip亚博-首页好处

清热除火

味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中yabo22vip亚博-首页热毒。适宜于容易上火yabo22vip亚博-首页人士食用。

消食

有助于胃酸yabo22vip亚博-首页分泌和食物yabo22vip亚博-首页消化,宜于治疗饮食积滞证。

通便

纤维素可以促进肠壁yabo22vip亚博-首页蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

明目

维生素A对眼睛yabo22vip亚博-首页发育有十分重要yabo22vip亚博-首页作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。

防秋燥

秋天很容易出现视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染等问题,多吃芥蓝就能很好地预防秋燥和感冒。

抗癌

芥蓝中含有丰富yabo22vip亚博-首页硫代葡萄糖苷,它yabo22vip亚博-首页降解产物叫萝卜硫素,yabo22vip亚博-首页迄今为止所发现yabo22vip亚博-首页蔬菜中最强有力yabo22vip亚博-首页抗癌成分。

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回答者:康泰网 - 向我咨询 最佳答案 | 2020-09-10
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