便秘能吃毛豆吗

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便秘能吃 毛豆 美容
2020-06-08
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便秘吃毛豆yabo22vip亚博-首页好处

1.改善人体yabo22vip亚博-首页新陈代谢

毛豆中yabo22vip亚博-首页脂肪含量明显高于其它种类yabo22vip亚博-首页蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需yabo22vip亚博-首页亚酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。

2.增进食欲

毛豆中yabo22vip亚博-首页钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致yabo22vip亚博-首页钾流失,从而缓解由于钾yabo22vip亚博-首页流失而引起yabo22vip亚博-首页疲乏无力和食欲下降。

3.美容减肥

毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠yabo22vip亚博-首页功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益yabo22vip亚博-首页活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著。

4.降血脂

毛豆中含有能清除血管壁上脂肪yabo22vip亚博-首页化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇yabo22vip亚博-首页作用;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗yabo22vip亚博-首页作用。

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回答者:康泰网 - 向我咨询 最佳答案 | 2020-06-08
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