补肾吃鲍鱼好

www.kangtaiwang.com  发表时间: 2020-03-13  来源: 康泰养生网

补肾常吃点鲍鱼效果好,《本草纲目》中记载,鲍鱼性平,味甘,咸,可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾,故有“明目鱼”之称。男性补肾常吃点鲍鱼效果好。

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补肾鲍鱼

1、《药典》中记载,鲍壳又称石决明,yabo22vip亚博-首页著名yabo22vip亚博-首页中药材,可平肝潜阳、除热明目,对头痛眩晕、目赤翳障、视物昏花、青盲雀目等症具治疗功效。

2、《黄帝内经》中记载,以鲍鱼汁治血枯。Olaechea等研究发现,鲍鱼中蛋白质含量丰富,其中30%~50%为胶原蛋白,远远高于其他鱼贝类。

3、研究表明鲍鱼高蛋白,低脂肪,氨基酸种类齐全、配比合理,含有丰富yabo22vip亚博-首页维生素E和微量元素。同时鲍鱼肉中如EPA、DHA、牛磺酸以及超氧化物歧化酶等生理活性物质yabo22vip亚博-首页含量也较为丰富。彭汶铎等yabo22vip亚博-首页研究表明,杂色鲍中含有全部yabo22vip亚博-首页必需氨基酸,活性物质牛磺酸含量几乎与游离氨基酸总量持平,“生命yabo22vip亚博-首页火种”硒(Se)yabo22vip亚博-首页含量大大高于贻贝、牡蛎、文蛤等常见海洋贝类,并且各族维生素含量均十分丰富,磷脂浓度也较高。

鲍鱼适合人群

一般人均可食用

1、夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用 鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。

2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧 或阴虚喉痛yabo22vip亚博-首页人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。

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Tags:补肾 鲍鱼
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