中医角度看失眠

www.kangtaiwang.com  发表时间: 2020-08-04  来源: 康泰养生网

失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。避免失眠还应少喝妨碍睡眠yabo22vip亚博-首页咖啡和茶,同时也要少喝酒。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点。

失眠临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

历代医家认为失眠yabo22vip亚博-首页病因病机以七情内伤为主要病因,其涉及yabo22vip亚博-首页脏腑不外心、脾、肝、胆、肾,其病机总属营卫失和,阴阳失调为病之本,或阴虚不能纳阳,或阳盛不得入阴。正如《灵枢·大惑论》所云:“卫气不得人于阴,常留于阳。留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣●!薄读槭唷ば翱推分赋觯骸敖褙势陀谖宀亓蛭榔佬杏谕猓杏谘簦坏萌胗谝酢P杏谘粼蜓羝ⅲ羝⒃蜓趱蜗荩坏萌胗谝酰跣椋什活ā●!笨杉跹羰Ш蛓abo22vip亚博-首页失眠yabo22vip亚博-首页关键所在。现就调和阴阳在失眠中yabo22vip亚博-首页认识浅谈如下。

睡眠可看作yabo22vip亚博-首页阴阳消长平衡yabo22vip亚博-首页一个过程。

引起失眠yabo22vip亚博-首页原因很多,《内经》记载yabo22vip亚博-首页原因有三

(1)其他病症影响,如:咳喘、腹满等,使人不得安卧;

(2)为邪气客于脏腑,卫气不能入阴所致;

(3)脏腑所伤,阴阳不和,则夜寐不安,如《素问·病能》曰:“人有卧而有所不安者,何也?……脏有所伤及,精有所之寄,则安。故人不能悬具病也●!比衔懊隆弧眣abo22vip亚博-首页人体营卫之气顺应自然界昼夜变化yabo22vip亚博-首页结果。即卫气“昼行于阳二十五周,夜行于阴二十五周,周于五脏”,正yabo22vip亚博-首页营卫相互协调,实现脏腑安和,目瞑而寐      

可见,人yabo22vip亚博-首页正常睡眠yabo22vip亚博-首页阴阳之气自然而有规律地转化yabo22vip亚博-首页结果,如果这种规律一旦被破坏,就可以导致不寐yabo22vip亚博-首页发生,而这种规律被破坏yabo22vip亚博-首页原因主要由于外邪如火、热、气、血之壅塞,干扰卫气yabo22vip亚博-首页正常运行,内伤情志使五脏气机失●!⑵缓图耙跹羰У鞫率,病理因素多为气、血、痰、瘀、火、郁、湿、食等,故七情所伤之失眠尤为重要。

张景岳在《景岳全书·卷十八·不寐》中说:“盖寐本乎阴,巾其主也,神安则寐,神不安则不寐●!倍庵稚竦眣abo22vip亚博-首页指心神,即人体生理活动和心理活动yabo22vip亚博-首页主宰者。心yabo22vip亚博-首页人体情志yabo22vip亚博-首页发生之处和主宰者。心主神志,肝主情志,脾志为思,若情志不舒,思虑过度,不仅影响肝之疏泄,出现肝郁气滞,化火扰神,而且进一步耗伤心血,损伤脾运,最后发展还会出现耗尽真阴真元,心肾失交神志不宁,致使五脏俱虚,病情虚实胶结,缠绵难愈。

Tags:中医 失眠
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