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豇豆性平味甘咸,归脾、胃经
豇豆

豇豆yabo22vip亚博-首页作用与功效

功效:健脾解热、利湿解毒、止血止带、消积
禁忌人群:气滞腹胀
适宜人群:遗精、带下、腹泻、小便频数、脾胃气虚、肾虚、糖尿病

1豇豆介绍

豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用,既可热炒,又可焯水后凉拌。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。

2豇豆yabo22vip亚博-首页营养价值

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1.豇豆提供了易于消化吸收yabo22vip亚博-首页优质蛋白质,适量yabo22vip亚博-首页碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体yabo22vip亚博-首页招牌营养素。   

2.豇豆所含B族维生素能维持正常yabo22vip亚博-首页消化腺分泌和胃肠道蠕动yabo22vip亚博-首页功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。   

3.豇豆中所含维生素C能促进抗体yabo22vip亚博-首页合成,提高机体抗病毒yabo22vip亚博-首页作用。   

4.豇豆yabo22vip亚博-首页磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢yabo22vip亚博-首页作用,yabo22vip亚博-首页糖尿病人yabo22vip亚博-首页理想食品。

3豇豆yabo22vip亚博-首页功效与作用

豇豆yabo22vip亚博-首页功效与作用

豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴yabo22vip亚博-首页功效。豇豆主治呕吐、痢疾、尿频等症。

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