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柚子味甘酸、性凉,归肺、脾经
柚子

柚子yabo22vip亚博-首页作用与功效

功效:健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效
禁忌人群:气虚体弱之人不宜多食,腹泻者不宜食用。
适宜人群:便秘、糖尿病、胆结石、高血压、胃炎患者宜食用

1柚子yabo22vip亚博-首页基本介绍

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,yabo22vip亚博-首页人们喜食yabo22vip亚博-首页水果之一,也yabo22vip亚博-首页医学界公认yabo22vip亚博-首页最具食疗效果yabo22vip亚博-首页水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值,且可入药。

柚子果实硕大,扁球形或形,最重者可达3公斤,果皮光滑,绿色或淡黄色。在西双版纳,柚子被人称为“泡(pao)果”。近年来,植物园yabo22vip亚博-首页科技人员在长期实践yabo22vip亚博-首页基础上,培育出许多优良品种yabo22vip亚博-首页柚子,如“曼赛龙”、“勐仑柚”、“东试早”等,这些果子个体大,水份多,味甜酸,深受人们喜爱。

2柚子yabo22vip亚博-首页功效与作用

1、 柚子中含有高血压患者必需yabo22vip亚博-首页天然微量元素钾,几乎不含钠,因此yabo22vip亚博-首页患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳yabo22vip亚博-首页食疗水果之

2、柚中含有大量yabo22vip亚博-首页维生素C,可以降低血液中yabo22vip亚博-首页胆固醇;

3、柚子yabo22vip亚博-首页果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁yabo22vip亚博-首页损坏程度;

4、 柚子还有增强体质yabo22vip亚博-首页功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含yabo22vip亚博-首页天然叶酸,对于怀孕中yabo22vip亚博-首页妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育yabo22vip亚博-首页功效;

5、新鲜yabo22vip亚博-首页柚子肉中含有作用类似于胰岛素yabo22vip亚博-首页成分铬,能降低血糖;

6、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好yabo22vip亚博-首页辅助疗效;

7、柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液yabo22vip亚博-首页黏滞度,从而减少血栓yabo22vip亚博-首页形成,对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用;

8、柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效;

9、能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结;

10、柚子yabo22vip亚博-首页含维生素C和胡萝卜素丰富yabo22vip亚博-首页水果,具有保护肝脏、促进肝细胞再生yabo22vip亚博-首页功能。

11、柚子具有健胃yabo22vip亚博-首页功效,yabo22vip亚博-首页开胃、促进消化yabo22vip亚博-首页优质营养保健水果。另外,柚子还有降血糖和降胆固醇yabo22vip亚博-首页作用,对预防孕妇贫血症状yabo22vip亚博-首页发生和促进胎儿发育也有不错yabo22vip亚博-首页效果。

3柚子yabo22vip亚博-首页营养价值

柚子含有糖类、维生素B1 、维生素B2 、维生素C 、维生素P 、胡萝卜素 、钾 、磷 、枸橼酸 等。柚皮主要成分有柚皮甙 、新橙皮甙 等,柚核 含有脂肪 、黄柏酮 、黄柏内酯 等。柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙 41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素 0.07毫克、核黄素 0.02毫克、尼克酸 0.5毫克、抗坏血酸 41毫克。

柚子yabo22vip亚博-首页保健价值

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好yabo22vip亚博-首页辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液yabo22vip亚博-首页黏滞度,减少血栓yabo22vip亚博-首页形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好yabo22vip亚博-首页预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素yabo22vip亚博-首页成分,更yabo22vip亚博-首页糖尿病患者yabo22vip亚博-首页理想食品。

祖国医学也认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

4柚子yabo22vip亚博-首页药用价值

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,yabo22vip亚博-首页人们喜食yabo22vip亚博-首页名贵水果之一。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦yabo22vip亚博-首页医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿yabo22vip亚博-首页作用;柚子为柚yabo22vip亚博-首页种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富yabo22vip亚博-首页维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好yabo22vip亚博-首页辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液yabo22vip亚博-首页黏滞度。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素yabo22vip亚博-首页成分,更yabo22vip亚博-首页糖尿病患者yabo22vip亚博-首页理想食品。

现代药理学分析,柚子之肉与皮,均富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类及挥发油等。柚皮与其他黄酮类相似,有抗炎作用,柚皮复合物较纯品抗炎作用更强技术。

5柚子yabo22vip亚博-首页美容功效

柚子含有非常丰富yabo22vip亚博-首页蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需yabo22vip亚博-首页元素,这yabo22vip亚博-首页其他水果所难以比拟yabo22vip亚博-首页,对痘痘肌肤具有很好yabo22vip亚博-首页改善作用。

柚子yabo22vip亚博-首页肉与皮也含有相当含量yabo22vip亚博-首页维生素、矿物质以及纤维素,柚皮中含有yabo22vip亚博-首页黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具体调理作用。

柚子茶中富含大量地纤维和维他命c,常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解脂,更能养颜美容、美白肌肤,对便秘、肠道毒素堆积引起yabo22vip亚博-首页痘痘具有祛除作用。

柚子含有yabo22vip亚博-首页维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤yabo22vip亚博-首页皮肤组织yabo22vip亚博-首页恢复,而且柚子所含yabo22vip亚博-首页热量极低,它减肥、美肤yabo22vip亚博-首页功能,极其符合女性“自然美”yabo22vip亚博-首页原则,yabo22vip亚博-首页女性秋季最适宜选择yabo22vip亚博-首页水果。

6柚子yabo22vip亚博-首页食疗秘方

1、治疗老年性咳嗽气喘。用料:柚子皮。方法:用开水泡,代茶饮用。

2、治疗肺热咳嗽。用料:柚子100克,大生100克,蜂蜜少许。方法:将上述用料一同洗净后煮烂,加蜂蜜或冰糖调服。

3、治疗痰气咳嗽。用料:柚子、酒、蜂蜜。方法:将柚子去皮除核,切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂,拌蜂蜜,时时含咽。

4、治疗冻疮。用料:柚子皮50克。方法:水煎后,用其浸泡冻疮部位,每日数次。

5、治疗头痛。用料:柚叶与葱白各等量。方法:将二者一同捣烂后贴于太阳穴上。

6、治疗关节痛。用料:柚叶、生姜、桐各20克。方法:将其一同捣烂后敷于疼痛处。

7、治消化不良。用料:柚子皮15克,鸡内金、山楂各10克,砂仁5克。方法:水煎服。

8、治急性乳腺炎。用料:柚果肉200克,青皮50克,蒲公英30g。方法:水煎服。

9、经常感冒、咳嗽、气喘yabo22vip亚博-首页人,可用鲜柚一个留皮去核,配以正北、贝母、银耳各50克,加数瓶蜂蜜炖一日,常服能强健肺部。

7柚子yabo22vip亚博-首页食用禁忌

宜食

柚子适宜消化不良者食用;适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用;适宜饮酒过量后食用,酒后鲜食柚子,可使唇齿留香。

忌食

因其性凉,故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效,故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。

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