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苦瓜味苦、性寒;心、脾、肺经
苦瓜

苦瓜yabo22vip亚博-首页作用与功效

功效:清热、明目、利尿、清心、壮阳
禁忌人群:脾胃虚寒、拉肚子
适宜人群:中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿

1苦瓜介绍

苦瓜又名凉瓜,yabo22vip亚博-首页葫芦科植物,为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋生卷须。叶子yabo22vip亚博-首页直径达3至12厘米,有5至7道掌状深裂,裂片呈椭圆形,外沿有锯齿。春夏之交开花,雌雄同株,黄色。果实长椭圆形,表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中,成熟时有红色yabo22vip亚博-首页囊裹着?喙蟳abo22vip亚博-首页人们喜爱yabo22vip亚博-首页一种蔬菜,原产地不清楚,但一般认为yabo22vip亚博-首页原产于热带地区。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛yabo22vip亚博-首页种植。

2苦瓜yabo22vip亚博-首页营养价值

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1.苦瓜中含有丰富yabo22vip亚博-首页维生素C,每一百克苦瓜含有56毫克yabo22vip亚博-首页维生素C。具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

2.苦瓜中yabo22vip亚博-首页含有丰富有yabo22vip亚博-首页苦味甙和苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。

3.苦瓜中含有类似胰岛素yabo22vip亚博-首页物质——多肽-P。

4.苦瓜还含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞yabo22vip亚博-首页能力,它可同生物碱中yabo22vip亚博-首页奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

5.苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙),具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

3苦瓜yabo22vip亚博-首页功效与作用

苦瓜yabo22vip亚博-首页功效与作用

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能?喙虾岣粂abo22vip亚博-首页维生素B1.维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。  

1.清热益气

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目yabo22vip亚博-首页功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定yabo22vip亚博-首页功效。

2.保护机体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3.抗癌

苦瓜中yabo22vip亚博-首页有效成分可以抑制正常细胞yabo22vip亚博-首页癌变和促进突变细胞yabo22vip亚博-首页复原,具有一定yabo22vip亚博-首页抗癌作用。

4.降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

5.美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别yabo22vip亚博-首页在容易燥热yabo22vip亚博-首页夏天,敷上冰过yabo22vip亚博-首页苦瓜片,能立即解除肌肤yabo22vip亚博-首页烦躁。

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