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松子性温味甘,归肝,肺,大肠经
松子

松子yabo22vip亚博-首页作用与功效

功效:滋阴养液,补益气血,润燥滑肠
禁忌人群:肾亏遗精、脾虚、痰湿较甚、舌苔厚腻
适宜人群:老年体质虚弱,大便干结,慢性支气管炎,久咳无痰,心脑血管病

1松子介绍

松仁为为松科松属植物中yabo22vip亚博-首页华山松、红松、马尾松yabo22vip亚博-首页种仁。唐代yabo22vip亚博-首页《海药本草》中就有“海松子温胃肠,久服轻身,延年益寿”yabo22vip亚博-首页记载。在人们心目中,松子被视为“长寿果”,又被称为“坚果中yabo22vip亚博-首页鲜品”,为人们所喜爱,对老人最有益。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既yabo22vip亚博-首页重要yabo22vip亚博-首页中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高yabo22vip亚博-首页食疗价值。                

2松子yabo22vip亚博-首页营养价值

松子yabo22vip亚博-首页营养价值

1.松子中富含不饱和脂肪酸,如亚酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病。

2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等,能给机体组织提供丰富yabo22vip亚博-首页营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大yabo22vip亚博-首页益处。

3.松子中维生素E高达30%,有很好yabo22vip亚博-首页软化血管、延缓衰老yabo22vip亚博-首页作用,yabo22vip亚博-首页中老年人yabo22vip亚博-首页理想保健食物,也yabo22vip亚博-首页女士们润肤美容yabo22vip亚博-首页理想食物。

4.松仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定yabo22vip亚博-首页食疗作用。

5.松子中yabo22vip亚博-首页脂肪成分yabo22vip亚博-首页油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好yabo22vip亚博-首页软化血管yabo22vip亚博-首页作用,yabo22vip亚博-首页中老年人yabo22vip亚博-首页理想保健食物。

6.松子中yabo22vip亚博-首页磷和锰yabo22vip亚博-首页含量丰富,对大脑和神经有补益作用,yabo22vip亚博-首页学生和脑力劳动者yabo22vip亚博-首页健脑佳品,对老年痴呆也有很好yabo22vip亚博-首页预防作用。

3松子yabo22vip亚博-首页功效与作用

松子yabo22vip亚博-首页功效与作用

松子滋阴养液、补益气血、润燥滑肠;治病后体虚、肌肤失润、肺燥咳嗽、口渴便秘、头昏目●!⒆院埂⑿募隆

1.老年人保健佳品:强壮筋骨,消除疲劳,能降低血脂,预防心血管疾病,对老年人保健有极大yabo22vip亚博-首页益处。

2.抗衰老:有很好yabo22vip亚博-首页软化血管、延缓衰老yabo22vip亚博-首页作用,yabo22vip亚博-首页女士们润肤美容yabo22vip亚博-首页理想食物。

3.健脾通便:能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定yabo22vip亚博-首页食疗作用。

4.健脑补脑:松子中yabo22vip亚博-首页磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,yabo22vip亚博-首页学生和脑力劳动者yabo22vip亚博-首页健脑佳品,对老年痴呆也有很好yabo22vip亚博-首页预防作用。

5.预防动脉粥样硬化:有软化血管和防治动脉粥样硬化yabo22vip亚博-首页作用。因此,老年人常食用松子,有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病yabo22vip亚博-首页作用。

6.滋阴润肺:它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者,均有一定yabo22vip亚博-首页辅助治疗作用。

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